Bewust Ademen...

            ............ontmoet je levens energie

 

Vandaag de dag doen we weinig met onze ademhaling. Hoog ademen is een gewoonte geworden en er is geen bewustzijn meer over ademen. We ademen om in leven te blijven, niet meer om ons systeem te voeden, te voelen en schoon te maken. Angst is de emotie bij uitstek die er voor zorgt dat we niet bewust aanwezig zijn bij het ademen om zodoende niet te hoeven voelen. Ademen is levensenergie verwerven.

We gaan het gehele lichaam in beweging brengen door bewust te ademen.

Ook gaan we via het ademen opnieuw contact maken met de vastgezette gevoelens in benen, armen en bekken en deze in een stroom brengen om ze los te laten en te healen.

Ademen is opnieuw gaan genieten van het leven.

De lichaamsoefeningen zijn in principe door iedereen te doen.

Met een lach en een traan ademen we het weekend door om dichter bij onszelf te komen en bewuster in het leven te gaan staan.

 

Voor meer informatie zie overzicht voor data, plaats en prijs